Hubungi

(021) 660 39 00

hanya Rp. 75,000 per bulan

​Berat Badan Anda Bisa Turun Jika Konsumsi Teh Ini

13 Nov. 2016, 8.26.13

​Berat Badan Anda Bisa Turun Jika Konsumsi Teh Ini

Jakarta, Sentananews.com

Ternyata satu cangkir teh bisa membantu kita mencegah stroke, arthritis, pembusukan gigi dan menjaga dari kanker. Sementara, juga dianggap salah satu penenang alamiah atas sifatnya yang menenangkan, minuman ini juga punya manfaat hebat lainnya.

Dilansir dari Times of India, teh juga dipercaya membantu menurunkan berat badan. Ilmuwan telah memperlihatkan bahwa teh punya level senyawa tinggi yang mampu melawan penyerapan lemak. Berikut 5 macam teh yang bisa membantu Anda untuk menurunkan berat badan.

1. Teh Star Anise

Mempromosikan pencernaan

Star anise, buah pohon evergreen kecil atau Illicium verum) yang asli dari China, bisa digunakan untuk merawat masalah pencernaan seperti sakit perut, diare, mual dan sebagainya. Untuk meminumnya, seduh sekantung penuh teh ini ke dalam air panas dan tunggu selama 10 menit. Saring dan jika suka, tambahkan gula. Minum teh ini secara perlahan ketika sakit perut melanda.

2. Teh Peppermint

Mengontrol apa yang Anda makan

Kalau Anda suka teh peppermint, maka coba dan rotasikan dengan teh hijau karena keduanya mempercepat pencernaan dan membantu Anda membakar kalori lebih banyak. Daun peppermint bisa digunakan untuk membuat teh ringan dan menyegarkan yang bisa diminum baik panas atau dingin. Untuk mempersiapkan teh ini, ambil satu sendok teh daun yang masih segar atau dikeringkan dan tambahkan air panas dan biarkan selama 4—5 menit. Saring dan tambahkan madu jika suka.

3. Teh Hijau

Membangun metabolisme

Riset mengungkapkan zat kimiawi EGCG yang ditemukan di teh hijau yang mempercepat metabolisme tubuh bertanggung jawab atas membantu orang menurunkan berat badan. Teh ini bisa membakar 70 kalori per hari. Teh hijau juga meningkatkan level antioksidan di dalam tubuh. Diyakini bahwa antioksidan catechins di dalam teh hijau meningkatkan metabolisme dan membantu membakar lemak. Untuk menikmatinya, seduh teh di dalam air panas dengan suhu 85 derajat Celsius selama 2—3 menit.

4. Rose Tea

Mencegah konstipasi/sembelit

Salah satu teh dengan aroma rasa tertua yang ada adalah teh mawar atau rose tea. Teh ini dibuat dengan mencampurkan mawar dengan pucuk teh. Teh ini memiliki efek terapi utama terhadap tubuh manusia. Selain meluruhkan racun dan mempercantik kulit, teh ini juga mengandung vitamin A, B3, C, D dan E dan dikenal bertindak melawan infeksi. Teh ini juga mencegah konstipasi dan membantu menurunkan berat badan.

5. Teh Oolong

Menjaga tubuh dari obesitas

Riset mengungkapkan bahwa oolong, teh semi-fermentasi—mungkin punya efek yang lebih kuat dari teh hijau. Teh jenis ini mempromosikan pembakaran lemak yang disebut membantu mengurangi kolesterol dan konsentrasi lemak di dalam tubuh. Sekitar 2 cangkir per hari direkomendasikan untuk konsumsi teh ini. Seduh teh oolong selama 30 detik—5 menit untuk cangkir yang lebih penuh.

Editor: Firman



To add comments, you should login via Twitter or Facebook

Sign in via Twitter Sign in via Facebook

No comments yet.

​Ny.Wahyu Yudhayana Pimpin Persit KCK Kodim 0501/JP BS
Lifestyle
Ketua Persit Kartika Chandra Kirana Pengurus Daerah Jaya Ny.Wiwik Joni Supriyanto memimpin acara serah terima jabatan Ketua Per...
​Jasa Marga Lepas 23 SMN Kaltim Menuju Bali
Lifestyle
PT Jasa Marga (Persero) Tbk. kembali mensukseskan program BUMN Hadir Untuk Negeri (BHUN) tahun 2018, program yang diinisiasi ol...
Vaksinasi Berperan Penting Menuju Dunia yang Lebih Sehat
Lifestyle
Vaksin masih memiliki peran yang signifikan dalam membuat dunia menjadi lebih sehat. Vaksinasi melindungi diri kita sendiri. Ka...
Perilaku Berbeda Konsumsi di Luar dan di Dalam Rumah
Lifestyle
Account Director Kantar World Panel Indonesia, Andi Siswanto mengatakan, terdapat dua perilaku yang berbeda untuk konsumsi di l...
​Pertumbuhan Konsumsi di Luar Rumah Naik 61 Persen
Lifestyle
Hasil survei yang dilakukan perusahaan riset pasar Kantar Worldpanel Indonesia mengungkapkan, bahwa masyarakat Indonesia maupun...
​Kalori Saat Natal Bisa Naik 3 Kali Lipat
Lifestyle
Sebuah penelitian menunjukkan rata-rata orang mengkonsumsi hampir 7000 kalori saat Natal. Jumlah ini lebih besar tiga kali lipa...
Cegah Penyebaran Kuman Dengan Cuci Tangan
Lifestyle
Penyebaran virus atau kuman saat liburan cukup tinggi. Tak jarang hal ini sering mengganggu perjalanan libur seseorang, bahkan ...
5 Penyebab Pekerja Kantoran Gemuk
Lifestyle
PARA pekerja kantoran berat badannya cepat naik karena berbagai faktor. Anda harus mengenalinya supaya bisa mencegah. Berikut a...
Donor Darah Rutin Cegah Angka Kematian Ibu
Lifestyle
SEMAKIN tahun, angka kematian ibu di Indonesia jumlahnya bertambah. Salah satu penyebabnya dipicu oleh kekurangan darah atau an...