Hubungi

(021) 660 39 00

hanya Rp. 75,000 per bulan

Gaya Hidup Sehat Ala Paradigm Fitness

28 Okt. 2018, 23.04.51

Gaya Hidup Sehat Ala Paradigm Fitness

Jakarta, sentananews. com

Menurut perkiraan sebagian masyarakat agar sukses dalam menjalankan pola hidup sehat, yang penting dilakukan menyeimbangkan pola makan, dengan patuh dan ketat. Padahal, hal tersebut belum bisa menjadi jaminan, karena mereka lupa dengan satu unsur lain yakni mengenali tubuh sendiri dalam diet agar program sehat itu berhasil.

Cara mengenalnya pun sangat mudah, yakni dengan mengkombinasikan pola makan dan hidup sehat dengan melakukan berolahraga secara seimbang. Namun pola olahraganya juga tepat agar dapat mencapai tujuan tingkat kebugaran tertentu serta lebih percaya diri, demikian di katakan Founder & CEO Paradigm Fitness, JJ Sweeney dalam acara talkshow bertema Creating Healthy Lifestyle For Fashion People, Menciptakan Budaya Gaya Hidup Sehat Bagi Para Pecinta Fashion di Fashion Link The Hall Mall Senayan City, Jakarta Minggu lalu.

Untuk memiliki tubuh yang ideal, seseorang harus meningkatkan kesadaran untuk mau melakukan aktifitas olahraga secara seimbang yang tentunya diikuti dengan pola makan sehat yang benar sehingga kita dapat mencapai tujuan tingkat kebugaran tertentu dan lebih percaya diri,"ungkap JJ.

Mengenal sebuah gaya hidup sehat sama dengan mengenal kondisi tubuh kita sendiri, mengerti dan memahami bagaimana reaksi tubuh ketika kita melakukan kegiatan olahraga atau makan makanan tertentu.

"Dengan kita dapat mengenal tubuh kita, seseorang dapat merancang program yang terbaik, untuk itu disarankan memilih makanan asli yang layak untuk tubuh kita, dan untuk sehat bisa di mulai dengan jogging, dancing. Gerakan ini bisa melatih hal hal dalam sistem tubuh kita,"lanjut JJ.

Head Of Marketing, Paradigm Fitness Erick Limans, menyatakan zaman sekarang banyak orang berolahraga bukan ingin sehat yang sebenarnya tapi malah sibuk hanya buat update di media sosial. Tanpa berolah raga yang benar dan tidak mengikuti prosedur dan langkah yang benar.

"Paradigm Fitness yang akan hadir di Sequist Tower Jakarta pada Januari 2019, memliki konsep lifestyle-club terbaik dengan beragam program fitness yang dirancang khusus dalam rangka memenuhi kebutuhan standar kebutuhan setiap orang. Paradigm Fitness juga menyediakan fasilitas grup fitness studio terluas di Indonesia dan yoga function studio serta lainnya,"papar Erick.

Selain itu kata Erick Paradigm Fitness juga menghadirkan cycling studio dengan static bike tercanggih yang yang menawarkan live & virtual class program.

"Di paradigma kita fitness pertama yang punya kelas di area luar dan langsung dipandu sama grup fitnes instructure tapi tetap juga ada personal trainernya. Dan alat2nya instagramable,"pungkasnya. (Pang)

Penulis : Hengky


To add comments, you should login via Twitter or Facebook

Sign in via Twitter Sign in via Facebook

No comments yet.

Fashion Show Kain Tenun Khas OH Boutique Dipamerkan
Lifestyle
DIDAMPINGI Ketua Dewan Kerajinan Nasional (Dekranas) yang juga isteri Wakil Presiden RI, Mufidah Kalla, ibu Negara Iriana Joko ...
​Ny.Wahyu Yudhayana Pimpin Persit KCK Kodim 0501/JP BS
Lifestyle
Ketua Persit Kartika Chandra Kirana Pengurus Daerah Jaya Ny.Wiwik Joni Supriyanto memimpin acara serah terima jabatan Ketua Per...
​Jasa Marga Lepas 23 SMN Kaltim Menuju Bali
Lifestyle
PT Jasa Marga (Persero) Tbk. kembali mensukseskan program BUMN Hadir Untuk Negeri (BHUN) tahun 2018, program yang diinisiasi ol...
Vaksinasi Berperan Penting Menuju Dunia yang Lebih Sehat
Lifestyle
Vaksin masih memiliki peran yang signifikan dalam membuat dunia menjadi lebih sehat. Vaksinasi melindungi diri kita sendiri. Ka...
Perilaku Berbeda Konsumsi di Luar dan di Dalam Rumah
Lifestyle
Account Director Kantar World Panel Indonesia, Andi Siswanto mengatakan, terdapat dua perilaku yang berbeda untuk konsumsi di l...
​Pertumbuhan Konsumsi di Luar Rumah Naik 61 Persen
Lifestyle
Hasil survei yang dilakukan perusahaan riset pasar Kantar Worldpanel Indonesia mengungkapkan, bahwa masyarakat Indonesia maupun...
​Kalori Saat Natal Bisa Naik 3 Kali Lipat
Lifestyle
Sebuah penelitian menunjukkan rata-rata orang mengkonsumsi hampir 7000 kalori saat Natal. Jumlah ini lebih besar tiga kali lipa...
Cegah Penyebaran Kuman Dengan Cuci Tangan
Lifestyle
Penyebaran virus atau kuman saat liburan cukup tinggi. Tak jarang hal ini sering mengganggu perjalanan libur seseorang, bahkan ...
5 Penyebab Pekerja Kantoran Gemuk
Lifestyle
PARA pekerja kantoran berat badannya cepat naik karena berbagai faktor. Anda harus mengenalinya supaya bisa mencegah. Berikut a...