Hubungi

(021) 660 39 00

hanya Rp. 75,000 per bulan

Gaya Hidup Sehat Ala Paradigm Fitness

28 Okt. 2018, 23.04.51

Gaya Hidup Sehat Ala Paradigm Fitness

Jakarta, sentananews. com

Menurut perkiraan sebagian masyarakat agar sukses dalam menjalankan pola hidup sehat, yang penting dilakukan menyeimbangkan pola makan, dengan patuh dan ketat. Padahal, hal tersebut belum bisa menjadi jaminan, karena mereka lupa dengan satu unsur lain yakni mengenali tubuh sendiri dalam diet agar program sehat itu berhasil.

Cara mengenalnya pun sangat mudah, yakni dengan mengkombinasikan pola makan dan hidup sehat dengan melakukan berolahraga secara seimbang. Namun pola olahraganya juga tepat agar dapat mencapai tujuan tingkat kebugaran tertentu serta lebih percaya diri, demikian di katakan Founder & CEO Paradigm Fitness, JJ Sweeney dalam acara talkshow bertema Creating Healthy Lifestyle For Fashion People, Menciptakan Budaya Gaya Hidup Sehat Bagi Para Pecinta Fashion di Fashion Link The Hall Mall Senayan City, Jakarta Minggu lalu.

Untuk memiliki tubuh yang ideal, seseorang harus meningkatkan kesadaran untuk mau melakukan aktifitas olahraga secara seimbang yang tentunya diikuti dengan pola makan sehat yang benar sehingga kita dapat mencapai tujuan tingkat kebugaran tertentu dan lebih percaya diri,"ungkap JJ.

Mengenal sebuah gaya hidup sehat sama dengan mengenal kondisi tubuh kita sendiri, mengerti dan memahami bagaimana reaksi tubuh ketika kita melakukan kegiatan olahraga atau makan makanan tertentu.

"Dengan kita dapat mengenal tubuh kita, seseorang dapat merancang program yang terbaik, untuk itu disarankan memilih makanan asli yang layak untuk tubuh kita, dan untuk sehat bisa di mulai dengan jogging, dancing. Gerakan ini bisa melatih hal hal dalam sistem tubuh kita,"lanjut JJ.

Head Of Marketing, Paradigm Fitness Erick Limans, menyatakan zaman sekarang banyak orang berolahraga bukan ingin sehat yang sebenarnya tapi malah sibuk hanya buat update di media sosial. Tanpa berolah raga yang benar dan tidak mengikuti prosedur dan langkah yang benar.

"Paradigm Fitness yang akan hadir di Sequist Tower Jakarta pada Januari 2019, memliki konsep lifestyle-club terbaik dengan beragam program fitness yang dirancang khusus dalam rangka memenuhi kebutuhan standar kebutuhan setiap orang. Paradigm Fitness juga menyediakan fasilitas grup fitness studio terluas di Indonesia dan yoga function studio serta lainnya,"papar Erick.

Selain itu kata Erick Paradigm Fitness juga menghadirkan cycling studio dengan static bike tercanggih yang yang menawarkan live & virtual class program.

"Di paradigma kita fitness pertama yang punya kelas di area luar dan langsung dipandu sama grup fitnes instructure tapi tetap juga ada personal trainernya. Dan alat2nya instagramable,"pungkasnya. (Pang)

Penulis : Hengky


To add comments, you should login via Twitter or Facebook

Sign in via Twitter Sign in via Facebook

No comments yet.

Livienne Russelia Luncurkan 10 Prodak Terbaru
Lifestyle
Jakarta, sentananews.comLivienne Russelia akhirnya menuntaskan hasratnya, untuk meluncurkan produk anyarnya Martinez Beauté, pa...
Peraih "Women in Professional Awards 2019" Ingin Majukan Pariwisata Indonesia
Lifestyle
PERAIH penghargaan "Women in Professional Awards 2019" dari Lembaga Penghargaan Indonesia (LPI), Tintin Irawaty bertekad memaju...
30 Tahun Perjalanan Shafira Hadirkan World Wanderer
Lifestyle
Jakarta, sentananews.comBerawal dari keinginannya untuk mempercantik kaum muslimah lewat balutan busana yang anggun dan indah, ...
Mengenal Penyakit Alzheimer dan Pencegahannya
Lifestyle
PENYAKIT Alzheimer adalah kondisi kelainan yang ditandai dengan penurunan daya ingat, penurunan kemampuan berpikir dan berbicar...
Fashion Show Kain Tenun Khas OH Boutique Dipamerkan
Lifestyle
DIDAMPINGI Ketua Dewan Kerajinan Nasional (Dekranas) yang juga isteri Wakil Presiden RI, Mufidah Kalla, ibu Negara Iriana Joko ...
​Ny.Wahyu Yudhayana Pimpin Persit KCK Kodim 0501/JP BS
Lifestyle
Ketua Persit Kartika Chandra Kirana Pengurus Daerah Jaya Ny.Wiwik Joni Supriyanto memimpin acara serah terima jabatan Ketua Per...
​Jasa Marga Lepas 23 SMN Kaltim Menuju Bali
Lifestyle
PT Jasa Marga (Persero) Tbk. kembali mensukseskan program BUMN Hadir Untuk Negeri (BHUN) tahun 2018, program yang diinisiasi ol...
Vaksinasi Berperan Penting Menuju Dunia yang Lebih Sehat
Lifestyle
Vaksin masih memiliki peran yang signifikan dalam membuat dunia menjadi lebih sehat. Vaksinasi melindungi diri kita sendiri. Ka...
Perilaku Berbeda Konsumsi di Luar dan di Dalam Rumah
Lifestyle
Account Director Kantar World Panel Indonesia, Andi Siswanto mengatakan, terdapat dua perilaku yang berbeda untuk konsumsi di l...