Hubungi

(021) 660 39 00

hanya Rp. 75,000 per bulan

​Konsumsi Bawang Putih Bisa Turunkan Kolesterol Jahat

2 Juli 2017, 20.36.47

​Konsumsi Bawang Putih Bisa Turunkan Kolesterol Jahat

Jakarta, Sentananews.com

ORANG yang tinggal di kota sibuk cenderung memiliki pola hidup yang tidak sehat. Fast Food, merokok, atau minuman beralkohol cukup dekat dengan mereka. Alhasil, penyakit seperti kolesterol pun mudah dialami.

Berdasarkan data, dilansir dari WXYZ, sekitar 30 persen orang Amerika memiliki kadar kolesterol jahat yang tinggi. Saran seperti olahraga dan diet sehat jantung menjadi dua cara yang biasa Anda coba untuk tetap menjaga kesehatan tubuh.

Selain itu, ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk menjaga kolesterol baik tetap mendominasi tubuh Anda. Yang pertama adalah terapi bawang putih. Mereka yang rutin mengonsumsi bawang putih, dipercaya bisa menurunkan kolesterol jahat dan LDL sebesar 7% sampai 10%.

Tak hanya itu, rajin mengonsumsi flax seeds juga bisa menurunkan kolesterol jahat hingga 15 % dalam kurun waktu sebulan. Kemudian, makanan lain yang juga bisa Anda coba sebagai terapi menurunkan kolesterol adalah hawthorn berry. Rajin memakan buah tersebut diyakini bisa menurunkan kolesterol jahat di dalam tubuh.

Buah tersebut juga ternyata sudah menjadi bahan alami pengobatan sejak abad pertama. Namun perlu diketahui, buah ini bisa bereaksi bila bertemu dengan obat-obatan tertentu. Jadi, sebaiknya tetap berkonsultasi terlebih dulu dengan dokter.@



To add comments, you should login via Twitter or Facebook

Sign in via Twitter Sign in via Facebook

No comments yet.

Vaksinasi Berperan Penting Menuju Dunia yang Lebih Sehat
Lifestyle
Vaksin masih memiliki peran yang signifikan dalam membuat dunia menjadi lebih sehat. Vaksinasi melindungi diri kita sendiri. Ka...
Perilaku Berbeda Konsumsi di Luar dan di Dalam Rumah
Lifestyle
Account Director Kantar World Panel Indonesia, Andi Siswanto mengatakan, terdapat dua perilaku yang berbeda untuk konsumsi di l...
​Pertumbuhan Konsumsi di Luar Rumah Naik 61 Persen
Lifestyle
Hasil survei yang dilakukan perusahaan riset pasar Kantar Worldpanel Indonesia mengungkapkan, bahwa masyarakat Indonesia maupun...
​Kalori Saat Natal Bisa Naik 3 Kali Lipat
Lifestyle
Sebuah penelitian menunjukkan rata-rata orang mengkonsumsi hampir 7000 kalori saat Natal. Jumlah ini lebih besar tiga kali lipa...
Cegah Penyebaran Kuman Dengan Cuci Tangan
Lifestyle
Penyebaran virus atau kuman saat liburan cukup tinggi. Tak jarang hal ini sering mengganggu perjalanan libur seseorang, bahkan ...
5 Penyebab Pekerja Kantoran Gemuk
Lifestyle
PARA pekerja kantoran berat badannya cepat naik karena berbagai faktor. Anda harus mengenalinya supaya bisa mencegah. Berikut a...
Donor Darah Rutin Cegah Angka Kematian Ibu
Lifestyle
SEMAKIN tahun, angka kematian ibu di Indonesia jumlahnya bertambah. Salah satu penyebabnya dipicu oleh kekurangan darah atau an...
​Hati-hati, Pria Lebih Sering Kena Batu Ginjal
Lifestyle
LAKI-laki dewasa muda sangat rentan menderita penyakit. Salah satunya yaitu batu ginjal, terutama bagi mereka yang tidak menjal...
Pilihan Wisata Religi, Datanglah ke Marunda
Lifestyle
BICARA soal Marunda, yang terlintas di benak Anda mungkin rumah susun (rusun) yang memicu banyak pro dan kontra. Padahal, kawas...